ビタミンも豊富なため人気の高い

花粉症の対策として今、プロポリスサプリメントの摂取が見直されています。

プロポリスサプリメントの持つ抗酸化作用は、美肌にもいいと言われています。

プロポリスには強い殺菌効果があるだけでなく、ビタミンも豊富なため人気の高いサプリメントといえます。

早めの効果を得たい場合には、液状タイプ、手軽にどこでも飲めるのは粒状タイプのサプリメントです。

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40代~50代の人の間で、特にプロポリスのサプリメントが人気が高いと言われています。

プロポリスサプリメントは、胃腸の調子がよくないという人にもおすすめです。

また、糖尿病の症状緩和にも期待できることがあるようです。

あらかじめ、必要としている成分が含まれているプロポリスかを見極めましょう。

殺菌や消毒に優れた成分で、ミツバチは自分の巣にプロポリスを塗って内部を無菌状態に保っているといいます。

花粉症は、体内に取り込んだ花粉の粒子に反応してヒスタミンが大量分泌されることです。

お腹に赤ちゃんがいる人、授乳中の人も気をつけましょう。

ジャスミンティー

中国のお土産に、花茶(ファチャ)をいただきました。


花茶とは、茶葉が丸められていて、お湯に入れると茶葉が花のように開くお茶のことです。


早速淹れてみましたが、とっても面白かったです。


今回いただいたのはジャスミンティーでしたが、葉っぱから淹れると香のよさが違いますね。


また、ジャスミンティーは美容や健康にもよいそうです。


脂肪の吸収を抑え、ビタミンも多く含んでいるのだとか。


カフェインが多いので寝る前は控えた方がよさそうですが、朝の一杯に最適ですね。


大体3~4煎まで淹れられるそうです。


中国茶や花茶にはまってしまいそうです。


お茶というのはお土産にいいですね。


話題性や地域性があり、持ち運びもしやすいです。


私もどこかに行ったら、お茶を買って帰ります。

アルロン酸かコラーゲンかのどちらか一方

コラーゲンが急に増加したことを異常事態と認識した細胞が、問題が起きたことを体に伝えるために湿疹をつくることがあります。

質の悪くなったコラーゲンが変質したままで体の中に残っていると、体は異物扱いしたまま吸収できずに体内に据えおくようになり、アレルギーの原因になったりします。

コラーゲンやヒアルロン酸のサプリメントを使えば、食事でまかないきれない分を摂取できます。

徐々にコラーゲンの効果が出るのは、粉状のサプリメントです。

食べ物に混ぜるなど様々な摂取方法があり、比較的安価で入手できます。

吸収力をアップさせるために分子量は3000以下で添加物の入っていないコラーゲンサプリメントを選ぶことも重要です。

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コラーゲンを配合した化粧品で皮膚の外側からコラーゲンを補いつつ、サプリメントで体の内部にも補給することで、よりきれいな肌を維持することが可能です。

ヒアルロン酸かコラーゲンかのどちらか一方が含まれているサプリメントもありますし、2種類1ぺんに入っているサプリメントもあります。

毎日の生活の中でコラーゲンやヒアルロン酸を上手に摂取するようにしたいものです。

肌の水分が少なくなってできるしわは、個人差がありますが20代でできる人もいます。

スライドショー

私はⅰ-Podを持っており、2歳の娘の写真をよくとってLINEのタイムラインにアップしたり、仕事中の主人に送ったりしています。


昨日は娘が寝た後、0歳くらいのときの写真を眺めていました。


今と比べると本当に赤ちゃんです。

2歳と言えど、成長しているんだなぁと感じました。


すると主人が帰宅。


主人もいっしょに覗いてきました。


私はお風呂に行くので主人にⅰ-Podを渡しました。


お風呂から出ると、なんと主人が泣いているではありませんか。


よく見てみると写真を「スライドショー」にして見ており、主人の好きだったファンモンの曲を流しながら見ていました…。


感動して泣くのはいいのですが、雰囲気作りにちょっと笑ってしまいました。

可愛い呪文

息子夫婦のお誘いで、北海道の定山渓温泉に連れて行って貰った。


2歳8カ月の孫(男の子)も一緒に行ったんだけど、
ママやパパじゃなくって、お婆ちゃんと一緒に大きなお風呂に入りたいと、
婆キラーの可愛いセリフをさらりと言うなんて、私に似て賢い孫だと感じた(笑)
さて、一緒にお風呂に入ったものの、久しぶりの幼子の扱いで、
壊れものを扱う様に優しく体を洗ってやり、湯船に抱っこしながら浸かった。


温まろうねと、数を数えだした私に、孫が、突然振付付で歌いだしたんです。


哀しいかな、世代の違いで、私には何の歌なのか皆目見当がつかない。


孫は何度も舌足らずで同じフレーズを繰り返す。


【めんめちっく、めんめちっく、ちゅらいよ~】
ふっと唄うのをとめた孫が、私のほっぺたをつまんで、
【おばあちゃんも一緒に】と誘う。


仕方なく、私も真似て、
【めんめちっく、めんめちっく、ちゅらいよ~】
エコーの効いた音響効果抜群の温泉で、孫と二人で、
【めんめちっく、めんめちっく、ちゅらいよ~】
のフレーズを壊れたレコードみたいに繰り返す。


旅も存分に楽しんで、孫一家とも羽田で分かれてから数日後の夕飯時だった。


テレビの歌番組が流れていて、私には、とても幸せのメロデイーとなった
あのフレーズと似た詩が流れて来たんです。


【めめしくて、めめしくて、辛いよ~♪】
そう孫は、ゴールデンボンバーの歌を一所懸命に歌っていたのだった。


この可愛いオマジナイの様なフレーズ、
【めんめちっく、めんめちっく、ちゅらいよ~】は、
孫が成長した暁に話してあげましょうと、さっそく雑記帳に書き残しておいた。

携帯無料スペース

ブログやホームページを開設する場合、できるだけ無料のサービスを利用したいですよね。


ブログは、携帯やスマホに対応しているのに、なかなか無料で携帯用のサイトを作れるサービスは少ないようです。


携帯無料ホームページスペースは、そんな携帯用のホープページが簡単に作れるサイトです。


文字通り、携帯用のスペースを手軽に借りられます。


登録用のメールアドレスを使って、IDとパスワードを登録すれば、だれでもすぐに利用できます。


IDやパスワードも、すでに登録されていると使えませんが、登録がされていなければ自由に作れます。


このIDがホームページのURLにもなります。


まだまだ始まったばかりで、それほど登録されていませんので、今がチャンスです。


簡単な手続きで済むので、是非、あなたも携帯用のホームページを作って公開してみませんか。

エステに頼らない小顔ケア

エステを使わずに小顔になることは可能でしょうか。


エクササイズやマッサージなど、小顔を作ることができるいろいろな方法が
紹介されているといいます。


本当に小顔にならなくても、メイクや髪型などで小顔に見せる方法も
さまざまあるといいます。


小顔になれていない理由をエステに行く前に考えてみましょう。


まずは骨格が、なかなか小顔になれない原因です。


顔のエラが張っているなどが原因のこともありまが、場合によっては顔が大きく
見えることも顔の骨がずれていることによってあるといいます。


顔の骨がずれている場合はエステの小顔矯正が必要かも知れません。


顔に脂肪がついているために輪郭が丸くなります。


顔が大きく見える場合は、リンパマッサージやエクササイズで顔を
引き締められる場合があります。


顔の周囲は、脂肪がよりつきやすく、水分もたまりやすい部分だと
いえるでしょう。

顔のむくみが取れるので、マッサージやツボ押しを
続けるのもおすすめです。


メイクや髪型が、顔が大きく見えやすくなってしまっている方も
いるのではないでしょうか。


わざわざエステに通わなくても、小顔に見えるメイクや髪型を
工夫してみるだけでも、イメージがかなり変化するのではないでしょうか。


近ごろたくさん販売されているのが、自宅で誰でも簡単にエステのような
ケアができる美容グッズです。


小顔ローラーや小顔ベルトなどの美容グッズで顔を引き締め、
エステに匹敵するくらいの小顔効果をあげることも期待できます。

ハリスツイードのバッグ

最近のお気に入りのバッグがハリスツイードのバッグです。


バッグ自身は特別なインパクトがあるわけではないんですが、ハリスツイードってこれイギリスのメーカーらしくって、いかにもイギリスらしいチェック模様がすごくおしゃれな雰囲気を醸し出してます。


さらにハリスツイードはなんとイギリス王室からお墨付きをもらった御用達メーカーらしくってそういったものがまたさらに拍がついてかなり注目しています。


ハリスツイードのバッグは英国王室からの使用が許可された宝珠の入ったマークがつけらている、風格のあるショルダーバッグで、バッグ自身はポケットが多くて使いやすいらしいです。


バッグはだいたいモノトーンで合皮でも革の雰囲気が出るような工夫がされていますが、それよりもイギリスっぽさを全面的にだして、そのわりにくせのないハリスツイードのバッグは注目です。

脱ペーパードライバー!

幾度となく脱ペーパードライバーを夢見てきたけど、やはり運転に自信がなく諦めてきた。


しかし今回は結構、本気に脱ペーパードライバーを模索しています。


自宅には、ほとんど乗らないワンボックスカーがあります。


主人は仕事で車を使う事もないし、私もペーパーだし、車に乗るのは休日のみ。


と言っても休日になっても、毎週車に乗るわけでもないので、もったいないけどほとんど走っていない。


ということで、いつでも車に乗れる環境ではあるのです!
脱ペーパーにむけてワンボックスカーで練習!!と決意はしたものの、現実は、そうそううまくいかず・・・
我が家の借りている駐車場が、実は2列の真ん中という、とっても難しい場所なんです。


駐車場を出るまでが問題で、ワンボックスカーが大きすぎて無事に駐車場を出る自信がない。


小型車だったら・・・小型車だったら乗れる気がする。


脱ペーパードライバーは、当分できそうにありません。

骨盤ダイエット

骨盤ダイエットは人気のダイエット方法の一つです。

骨盤ダイエットの原理としては、太る原因は骨盤の歪みにあるという考えから始まっています。

太る原因が、骨盤の歪みからきているというのは、どういうことなのかと言うと、骨盤が、本来まっすぐであるべきなのに、歪んでしまっていると、その部分に余分な肉が付いてしまいます。

余分な肉が付いてしまっていることから、太ってしまい、痩せにくくなっているのです。


骨盤ダイエットでは、本来の正しい位置に骨盤を戻して、脂肪が付きにくくすることを目的としたダイエットです。

骨盤ダイエットは女優の竹内結子さんが成功させたとして話題になりました。

骨盤ダイエットの方法は色々とあります。

骨盤を正しい位置に戻すための体操を行ったり、ストレッチ、エクササイズを行うという方法もありますし、それ以外にも、骨盤ダイエットとして、カイロや整体に通うという方法もありますので、方法は色々です。


骨盤の歪みというのは、普段の日常生活の姿勢などでも影響が出てきますし、女性の場合には、妊娠出産をすることで、骨盤の歪みが大きくなると言われています。

歪んだ骨盤をそのままにしておくことで、太りやすくなり、それが産後に太ったとか、産後太りやすくなったと言われている原因になっているのです。

ですから、骨盤ダイエットをして、正しい位置に、骨盤を戻すことが、太りやすい体質を改善することにもつながりますし、それが、ダイエットになります。